2018/04/25

脳梗塞発症７年（大野様）

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生野達也

プロフィール

・名前：大野みどり様（東京都）

・脳梗塞、左片麻痺

・発症から７年

・お悩み：「年末からうまく歩けなくなった」、「最近、腰の痛みなど調子が悪い」

リハビリの感想

　秋ぐらいから忙しくなりまして、あんまり考えないで動くじゃないですか。そうするとやっぱり悪い癖が出てきちゃったんだと思います。左足が頼りなくなってきたのと、手が硬くなって痛くなったり、腰が痛くなったり、全体が衰えたなって感じがしていました。自分では、なんとかしようと筋トレマシンに頼ってしまって、足で踏むやつとかしたんですけど、どうも歩くのは全然良くならなかったんですよね。だからやっぱり筋力がないのかなって思っていました。

　動きのコツのリハビリを受けて見て、まずはさっきまで浮いていた踵が、しっかり地面についているのがわかるのがすごく一番嬉しいです。踵が浮いていると、（麻痺側の）左手に力が入ったり、（麻痺側の）左の肩が痛んだりしていたんですね。言われて見てなるほどなって思ったのは、私は（麻痺側の）太ももの裏とふくらはぎに力が入っているのは、逆に良いことだと思ってたんですけど、今日受けて見て一番大切なのは、お尻の下がついていることだったんです。お尻の下なんて意識していなかったので、そこが大きな違いです。（麻痺側の）お尻の下を意識して座ると、さっきまで痛かった右の腰は痛くないんです。それ以上に、（麻痺側の）お尻の下から言われるように一つひとつ意識すると、「（麻痺側の足が）大丈夫なんだな」って安心感が出てきました。なんか、衰えちゃって「もうおばあさんだな」って思っていたんですけど、それだけじゃなんだってわかりました。自分の頑張っていることが裏目にでることもあるし、自分の視点がずれていることがあるんだなってことがわかったし、それが一番大きいです。言われるように意識していれば、フラフラしないんです。ここしばらくの間、ポイント間違えてやっていた筋力を鍛えたり、歩いたりしていたことで、右の腰が痛くなっていたんだなってわかりました。このままやっていけば、調子が上がってきそうです。自分ではわかっていたつもりだったんですけど、コツですから自分ではわかりませんね。